Edy - Personal Fitness
EDY

Gruppenkurse / Lektionen

Cage Fitness

Erlebe ein Ganzkörpertraining mit unseren Cage Fitness-Kursen. Dieses hochintensive Intervall Trainingsprogramm (HIIT) kombiniert Kraft-, Cardio- und funktionelle Bewegungen für maximale Ergebnisse.
  • 30-minütige Lektionen
  • verbrennt bis zu 500 Kalorien pro Kurs
  • verbessert Kraft, Ausdauer und Flexibilität
  • geeignet für alle Fitnesslevel
Gruppenkurse

Kickboxing Training

Endlich da: Kickboxen bei uns!
Ab sofort erweitern wir unser Angebot um diese beliebte Kampfsportart. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, unser erfahrenes Trainerteam bietet Kurse für alle Level.

Was bringt dir Kickboxen?
  • Power & Ausdauer: intensive Schlag- und Tritttechniken trainieren deinen ganzen Körper
  • Schnelligkeit & Reaktion: dynamische Bewegungen verbessern deine Koordination und Reflexe.
  • Selbstvertrauen & Disziplin: Das Training stärkt Körper und Geist
Kickboxen verbessert deine Fitness und ist eine effektive Methode zur Selbstverteidigung sowie Stressbewältigung. Unser erfahrenes Trainerteam bietet abwechslungsreiche Einheiten, die für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet sind.
Gruppenkurse

Bujutsu Schule Zürich

Tauche ein in die Welt des MMA und erforsche die alte japanische Kampfkunst Bujutsu. Du lernsttraditionelle Techniken und Philosophien, die sowohl dein körperliches als auch dein geistiges Wohlbefinden fördern.
  • umfassendes Training in verschiedenen Kampftechniken
  • Fokus auf Disziplin, Respekt und Selbstwirksamkeit
  • Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Gruppenkurse

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